今天立冬，吃什么？，立冬时节，饮食指南与美食推荐

今日立冬，关于饮食，各地习俗不同，食物选择各异。此时应重视营养补充，增强身体免疫力。可食用温热性的食物，如羊肉、牛肉等，以抵御寒冷。也可搭配一些滋阴润燥的食物，如木耳、萝卜等，保持身体平衡。立冬时节，饮食应以营养均衡...

阅读全文 linjunyuan 3639 次浏览 2025-08-19 澳门